Amor y Salud

Al reconocernos como un espíritu en evolución viviendo una experiencia humana, nuestro concepto de salud cambia.

Todo en nosotros se integra en una consciencia de equilibrio. Retomando la definición de Salud de Louise Hay, encontré en su libro Pensamientos y alimentos que escribió junto con Ahlea Khadro y Heather Dane, este cuestionario para evaluar nuestra salud. Fiel a la filosofía de Louise no se trata de juzgarnos, sino de ir sumando pasos en la construcción de nuestro YO en plenitud.

Esta es una evaluación sencilla que te recomiendo hacer para ti mismo.

Marca aquellas frases que resulten ciertas para ti.

• Me siento bien conmigo mismo tal como soy ahora.

• Me siento bien con mi cuerpo, no estoy siempre pendiente para arreglarlo o cambiarle algo.

• No me preocupa ningún síntoma; es decir, no tengo dolores crónicos, molestias adicciones o suelo estar bajo de ánimo.

• Me gusto y me gustan las otras personas, no me quejo de la vida ni de las personas que me rodean.

• Hay tranquilidad en mi vida y parece que todo fluye fácilmente.

• Me siento conectado con la naturaleza y con las otras personas.

• Elijo alimentos y bebidas que son saludables para mi cuerpo y me hacen sentir bien.

• No tomo medicamentos.

• Siento que hay equilibrio en mi vida, estoy cómodo y no me agobia el trabajo, las cosas pendientes o el estrés.

• Doy y recibo por igual, es decir, no siento que doy demasiado y que no recibo nada a cambio.

• Tengo buenas relaciones con las personas en las que confío y con las que sé que puedo contar.

• Siento que me cuido bien

• Tengo un sistema de guía interno en el que puedo confiar.

En este cuestionario no existe una calificación , diariamente experimentamos la vida y a veces tenemos obstáculos qué superar, sin embargo a través de esta guía podemos enfocarnos hacia un nuevo concepto de salud, que como verás no se trata sólo de tomar pastillas para acallar el síntoma sino ir a lo profundo de nosotros mismos y desde nuestra conexión al AMOR, ir aprendiendo recursos que nos permitan volver a nuestro equilibrio incrementando nuestra capacidad de resilencia.

Espero te ayude en tu camino tanto como a mí.

-Lulú Mazón Coach Holístico.