SMOOTHIE PROTEICO
Cuando necesites salir de prisa, puedes preparar esta receta y en ella tendrás un desayuno completo que además es delicioso.
INGREDIENTES:
1/2 taza de yogurth (De preferencia preparado por ti con búlgaros y leche orgánica)
1/2 taza de agua
1/2 taza de moras congeladas +8 fresas
1/2 taza de espinaca congelada.
1 scoop de proteína vegana
8 mitades de nuez previamente activada
1 cucharada de chía
1 cucharada de jugo de limón
2 dátiles sin hueso
2 cubos de hielo.
Se licúa y ¡listo!
Esta receta además de proteína te provee de grasas saludables, probióticos y te dejará satisfecha.
