SMOOTHIE PROTEICO

Cuando necesites salir de prisa, puedes preparar esta receta y en ella tendrás un desayuno completo que además es delicioso.

INGREDIENTES:

• 1/2 taza de yogurth (De preferencia preparado por ti con búlgaros y leche orgánica)

• 1/2 taza de agua

• 1/2 taza de moras congeladas +8 fresas

• 1/2 taza de espinaca congelada.

• 1 scoop de proteína vegana

• 8 mitades de nuez previamente activada

• 1 cucharada de chía

• 1 cucharada de jugo de limón

• 2 dátiles sin hueso

• 2 cubos de hielo.

Se licúa y ¡listo!

Esta receta además de proteína te provee de grasas saludables, probióticos y te dejará satisfecha.