SMOOTHIE PROTEICO

Cuando necesites salir de prisa, puedes preparar esta receta y en ella tendrás un desayuno completo que además es delicioso.


INGREDIENTES:

  • 1/2 taza de yogurth (De preferencia preparado por ti con búlgaros y leche orgánica)

  • 1/2 taza de agua

  • 1/2 taza de moras congeladas +8 fresas

  • 1/2 taza de espinaca congelada.

  • 1 scoop de proteína vegana

  • 8 mitades de nuez previamente activada

  • 1 cucharada de chía

  • 1 cucharada de jugo de limón

  • 2 dátiles sin hueso

  • 2 cubos de hielo.

Se licúa y ¡listo!

Esta receta además de proteína te provee de grasas saludables, probióticos y te dejará satisfecha.


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